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巧用隐形盐烹饪海鲜
http://www.100md.com 2019年3月14日 保健时报 第1217期
     海鲜菜以咸鲜味为主,多凭借盐来达此目的,但并不是只有盐才能让菜品达到咸鲜的效果。有经验的厨师,会将雪里蕻、榨菜、冬菜切碎后与海鲜原料同蒸,不仅入了咸味,这些咸菜本身的香味也为成菜增色不少。建议的做法是将咸菜切碎成末,加入油爆炒出香,淋在焯水后的原料上,上笼蒸至成熟。

    只利用雪里蕻、榨菜、冬菜等泡菜,以及豆豉、豆瓣辣酱、腐乳之类当中的隐形盐,而不直接用盐和(或)酱油调味,这种做法在很多菜系当中都有体现。专业上,由泡菜、酱类、腐乳中的隐形盐调出来的味道称为“ 活味”,而直接用盐和(或)酱油调出来的味道称为“死味”。而充分利用食材或调味品当中的隐形盐,控制盐的摄入量也是营养专家所推荐的。, 百拇医药(文/唐瑶)